生殖中心醫(yī)師告訴您——為什么超重的備孕人群應(yīng)當(dāng)減重？
發(fā)布時(shí)間：2017/7/6 15:19:03??/??瀏覽量：??/??【關(guān)閉】
許多來到生殖中心求醫(yī)的不孕不育肥胖女性會(huì)有這樣的疑問——“我來看不孕不育，醫(yī)生不給我治病，為什么讓我減重呢？”。其實(shí)減重正是醫(yī)生為你解決不孕不育提出的方法之一，因?yàn)榉逝终菍?dǎo)致不孕不育的一個(gè)重要因素。
肥胖癥是一種有多因素引起的慢性代謝性疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)全球肥胖癥的發(fā)病率約為35%。有研究提示全球每7對(duì)夫婦中即有1對(duì)不孕，其中肥胖患者導(dǎo)致的不孕超過1/4。
那么許多不孕的患者會(huì)有這樣的疑問——
一、如何判斷自己的體重超沒超標(biāo)呢？”
最簡(jiǎn)單的判斷方法就是應(yīng)用體重指數(shù)（BMI），BMI=體重/身高2(其中體重的單位為Kg，身高的單位為m），BMI在24~27.9之間為超重，BMI≥28為肥胖。
二、 那么肥胖是如何影響你要寶寶的呢？
（1） 對(duì)女性來說，肥胖會(huì)導(dǎo)致不孕患者卵泡質(zhì)量下降、排卵障礙，更為嚴(yán)重的是肥胖患者的流產(chǎn)率較體重正?；颊吒摺Ｓ醒芯刻崾痉逝只颊叩淖匀涣鳟a(chǎn)率為11.9%，顯著高于體重正常的婦女（6.7%）。
（2）對(duì)男性來說，肥胖會(huì)影響精子活度和動(dòng)力。另外肥胖男性身體機(jī)能上存在許多與生育力減弱有關(guān)胡問題，包括勃起功能障礙、陰囊脂肪增多癥等。
現(xiàn)在你應(yīng)該知道醫(yī)生為什么會(huì)建議超重和肥胖的患者備孕期間要減重了吧！可以說這是醫(yī)生給你最有效、最經(jīng)濟(jì)的治療方法。
三、那么對(duì)于體重超重和肥胖的患者如何減輕自己的體重呢？
最重要的就是調(diào)整自己的生活方式、改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，選用低碳水、高纖維食物，必要時(shí)尋求營(yíng)養(yǎng)科專家的意見。另外運(yùn)動(dòng)是必不可少的，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)至少30分鐘。
